フレイル予防

機能訓練の一環で理学療法士が一般入居者様向けに、フレイル予防兼トレーニングをはじめました。

電動式のペダル漕ぎやエルボメーターという自転車漕ぎを使用し体力作りに励んでいただきました。他にも、平行棒での歩行練習やチューブを使用した筋力トレーニングも行いました。

本日参加された2名の方は「暑くて汗をかいたけど気持ちいいね」「自転車漕ぐのは疲れないし簡単よ」と話されていました。