10の筋トレ体操とボッチャ

今日は午後に多目的ルームで、10の筋トレ体操とボッチャを行いました。

最初は機能訓練指導員と一緒に10の筋トレ体操で普段使わない筋肉の曲げ伸ばしを行いました。「効いてるわね～」「気持ちいいわね～」と話しながら頑張って取り組んでいました。ボッチャは２チームに分かれて対戦形式で競い合いました。皆さんとても楽しまれていました。