体操とゲーム

本日、あじさい苑では、午前中の筋力体操から1日がスタートしました。

この体操は週に2回行っていて、筋肉をほぐしながら、体の力を養うことが目的です。皆様で一緒に体を動かすことで、自然と笑顔がこぼれ、元気が湧いてきます。

体操のあとは、ご利用者の皆様と一緒に玉入れをしました。小さなボールをカゴに入れるというシンプルなゲームですが、腕の筋肉を鍛えるのにぴったりです。そして何より、笑いと応援の声で場がとてもにぎやかになりました。

最初は「これは無理かも…」という声もありましたが、みんな諦めずに挑戦し、「あっ、惜しい！」という声が何度も聞こえ、ついに……ボールがカゴに入りました！その瞬間、大きな拍手と笑顔があふれ、あたたかい空気に包まれました。