Senam untuk Meningkatkan Kebugaran

Cuaca panas terus berlanjut setiap hari. Hari ini, untuk menghindari risiko heatstroke, kegiatan jalan-jalan kami istirahatkan. Sebagai gantinya, kami melakukan senam ringan yang bisa dilakukan sambil duduk di kursi, serta olahraga dengan gerakan tangan dan kaki secara perlahan.

Kami akan terus melakukan hal-hal yang bisa dilakukan sekarang, agar ketika cuaca sudah sejuk kembali, kita semua bisa pergi jalan-jalan dengan sehat dan bugar.