本日はストレッチ体操に参加しました。 体操が始まる前には、頭と体をほぐす準備運動を行いました。左右の手で違う動きをする体操にも取り組み、皆様楽しみながらしっかりと体を動かされていました。 ストレッチ体操では、まずマットに […]
