2024年6月24日

エアロバイク・太極拳

　本日のコミュニテールームの体操は、エアロバイクを漕いで運動をした後、太極拳を行いました。スクリーンに映し出された映像をお手本にしながら皆様体を動かされていました。 「太極拳って初めてやりました。」「月曜日は毎週違ったこ […]