2026年6月5日

ストレッチ体操新着!!

本日は、コミュニティルームで行われているストレッチ体操に参加しました。 ストレッチ体操が始まる前には、エルゴメーターを漕いで足を動かしたり、棒体操で上半身をほぐしたりと、身体をしっかりと動かされていました。 ストレッチ体 […]